Kursdetails

Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
51302049HN
Beginn
Di., 29.04.2025,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Unterrichtseinheiten
    13,33
Gebühr
76,76 €
76,76 € ab 6 Teilnehmern
57,57 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 12
Dieser Kurs ist ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot zur Wiedergewinnung bzw. Erhaltung der natürlichen Körperhaltung und Bewegungsdynamik für den beruflichen und privaten Alltag. Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörper-Training.
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm beinhaltet:
- Funktionsgymnastik/Wirbelsäulengymnastik
- Bauch- und Rückenübungen
- Muskelkrafttraining (aktiv gegen Osteoporose)
- Übungen zur Koordination
- Geistige Fitnessübungen
- Haltungsschulung und Entspannung
Bitte bringen Sie eine Iso-Matte mit.

Kursort

Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Lindenstraße 14
35745 Herborn

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

29.04.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

06.05.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

13.05.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

20.05.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

27.05.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

03.06.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

10.06.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

17.06.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

24.06.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

01.07.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Heide Wöhler

 Portrait

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